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I benefici del mandarino

I mandarini sono ricchi di acqua per l'81% e di vitamina C per 42 mg oltre ad essere ricchi di potassio, fosforo, calcio, sodio e le vitamine A e quelle del gruppo B.

Grazie a tali composti, i mandarini rappresentano un rinforzo per le difese immunitarie dell'organismo, quando viene messo a dura prova durante la stagione invernale.

Il mandarino ha inoltre forti proprietà lassative, toniche e leggermente sedative, inoltre ha un grande potere saziante.

Oltre ad essere anche un ottimo antiossidante per la pelle, secondo le ultime ricerche il mandarino avrebbe la proprietà di depurare il fegato bruciando i grassi contenuti all'interno dei tessuti del fegato, tenendo così allo stesso tempo sotto controllo il peso corporeo.