Fertilita' maschile, aumentarla con le carote

Secondo gli scienziati dell'Università di Harvard, le carote sono l'ortaggio che mostra di avere un effetto più spiccato sulla motilità degli spermatozoi. Per giungere a questa conclusione, i ricercatori hanno preso in considerazione duecento uomini di giovane età ai quali è stato richiesto, a seconda di una divisione casuale in gruppo, di seguire una dieta basata sul differente consumo di frutta ed ortaggi per comprendere quali effetti gli alimenti avessero sulla produzione spermatica.

E' emerso che gli alimenti di colore arancione o giallo, proprio come le carote, sono quelli che migliorano la qualità del liquido seminale. Secondo gli esperti tutto ciò è da attribuire al forte contenuto, in questa particolare tipologia di verdure, dei carotenoidi. Il nostro organismo provvede infatti a trasformarli in antiossidanti come il beta-carotene e la vitamina A. Gli antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi, che con il loro accumulo possono danneggiare le membrane delle cellule e il Dna, e quindi anche gli spermatozoi.