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Le patate novelle contro i bruciori di stomaco

Le patate novelle sono un toccasana per il bruciore di stomaco, quando non è troppo intenso ovviamente. Il loro ottimo contenuto di fibre aiuta anche a mantenere controllato i livelli di colesterolo nel sangue. Le patate in questione, infatti, sono utili per assorbire i grassi e il colesterolo prima che vengano assimilati dall’organismo.

Non è tutto, sembra proprio che le nostre amiche patate siano perfette per rilassare i muscoli e il sistema nervoso grazie alla produzione di serotonina. Ideali quindi per chi soffre di insonnia o nevralgie. Per cucinarle non ci vuole molto. Il modo più sano è metterle in forno per una ventina di minuti con la buccia e qualche erba aromatica ad insaporire. Non dimenticale un filo di olio e del sale.