Papaya: un aiuto contro la cellulite
La papaya è un frutto di grandi dimensioni: arriva a pesare anche 2,5 kg ed ha la polpa morbida e burrosa, con un sapore che ricorda un mix tra fragola, melone e albicocca. L’interno presenta dei semini dal sapore piccante che vanno tolti e una spessa buccia da eliminare.
La papaya si può mangiare da sola, oppure con la macedonia; ottimi anche i frullati. Questo frutto è ricco di minerali: sono presenti infatti iodio, calcio, magnesio, fosforo, ferro, zinco, rame, magnesio e tante vitamine tra cui A, B5, C, ma anche enzimi proteolitici come papaina, quimopapaina e lisozima.
Ecco le proprietà della papaya:
- protegge la pelle
- combatte cellulite e ritenzione idrica
- stimola il sistema cardio-circolatorio
- facilita la digestione
- svolge un’azione disintossicante
- rinforza il sistema immunitario