Tutti i frutti che rendono piu' belli
Se volete prevenire l’invecchiamento della pelle scegliete la ciliegia, il cui effetto antietà è straordinario. Poche calorie (38 per 100 g) e un significativo rallentamento della degenerazione cellulare: cosa volete di più?
Contro le rughe, ci vengono in aiuto anche le fragole, che sono ricche di vitamina C, utile contro la cellulite e in grado di favorire la produzione di collagene.
La vitamina C non manca certo nel limone che per questo è consigliato a chi voglia combattere i radicali liberi, ma questo agrume è anche utilissimo contro le macchie della pelle. Basta applicare un po' di limone puro sulla pelle, e l’acido citrico, con il suo delicato effetto esfoliante, aiuterà a schiarire le macchie.
Se desiderate una pelle sana e pronta per ricevere solo i benefici dei raggi solari, mangiate le pesche! La pesca contiene carotenoidi, che difendono la pelle dal sole, contiene molta acqua e quindi combatte la disidratazione e protegge il film idrolipidico della pelle grazie alla sua preziosa riserva di sali minerali.
Infine, le more rendono compatta la pelle e assicurano ossigenazione ai tessuti; i mirtilli sono utili contro la ritenzione idrica e infine i lamponi, ricchi di vitamine, minerali e polifenoli, proteggono i capillari e combattono l’invecchiamento precoce della pelle.