Fragole, un elisir di giovinezza e magrezza
Le fragole contengono anche enzimi molto particolari che attivano il metabolismo dei grassi, aiutando il corpo a eliminare l’adipe e a dimagrire più facilmente. Le fragole sono anche dei frutti ricchi di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolarizzano l’intestino e fanno assorbire meno grassi e meno zuccheri.
Contengono, come i frutti di bosco e quasi tutti quelli rossi, potenti sostanze antiossidanti. Inoltre, alcune ricerche hanno dimostrato che, grazie al loro contenuto di acido folico, le fragole sono utili per il mantenimento della memoria.