State utilizzando un software che blocca le nostre pubblicità (cosiddetto adblocker).

Dato che forniamo le notizie gratuitamente, contiamo sui ricavi dei nostri banner. Vi preghiamo quindi di disabilitare il vostro software di disabilitazione dei banner e di ricaricare la pagina per continuare a utilizzare questo sito.
Grazie!

Clicca qui per una guida alla disattivazione del tuo sistema software che blocca le inserzioni pubblicitarie.

App icon
FreshPublishers
Apri nell’app
APRI

Mangiare un kiwi prima di andare a letto puo' aiutare a combattere l'insonnia

I problemi legati al sonno influenzano molte persone in tutto il mondo. Mentre il motivo rimane un mistero, in uno studio condotto su 24 volontari, i ricercatori della Taiwan Taipei Medical University hanno scoperto che mangiare un kiwi prima di andare a letto allunga di circa il 13% il riposo e riduce del 35% il tempo impiegato ad addormentarsi.

I ricercatori ritengono che ci sia un legame con gli antiossidanti contenuti nel frutto e i livelli di serotonina nel corpo, ma occorre fare ulteriori ricerche per individuare la causa completa.
Data di pubblicazione:

Articoli Correlati → Vedi