Dieci buoni motivi per mangiare pomodori
1. I pomodori sono ricchi di fitonutrienti chiamati carotenoidi che riducono il rischio di cancro al seno.
2. Il licopene nei pomodori è in grado di ripristinare l'equilibrio biochimico nei pazienti diabetici.
3. I pomodori in una dieta sono in grado di prevenire i problemi cerebrovascolari.
4. Mangiare pomodori riduce il rischio di malattie cardiache del 29%. I pomodori freschi e l'estratto di pomodoro è stato dimostrato essere in grado di abbassare il colesterolo totale, il colesterolo cattivo e trigliceridi.
5. Il licopene nei pomodori è utile anche contro l'invecchiamento e ha proprietà antitumorali soprattutto nei confronti del cancro della prostata e del colon.
6. I pomodori stimolano la produzione di carnitina, un amminoacido che è stato dimostrato essere utile per accelerare la capacità di bruciare i grassi del corpo in più del 30%.
7. Come eccellente fonte di vitamina C, i pomodori possono contribuire a mantenere il sistema immunitario forte.
8. La mancanza di licopene nella dieta delle donne in postmenopausa è stata associata a osteoporosi.
9. Aiuta a migliorare la visione e proteggere gli occhi dalla degenerazione.
10. I pomodori sono un versatile e delizioso ingrediente alimentare. E' possibile utilizzarli in pasta, insalate, zuppe, stufati, curry e una varietà di altre preparazioni!
