La dimostrazione che mangiar sano allunga la vita: il caso di Jack LaLanne
Si è spento alla veneranda età di 96 anni l'antesignano dell' "healty lifestyle" (stile di vita salutistico): Jack LaLanne. Icona americana e padre del culturismo, LaLanne insegnò all’America a saltare la corda, fare sollevamento pesi e palestra, e a mangiare uova, pesce, frutta e verdura, invece del fast food. La chiave iniziale del suo successo furono i bambini. LaLanne esordì alla tv con un cane ammaestrato, il pastore tedesco Happy, e chiese loro di costringere i genitori, i nonni, gli altri familiari a fare dieta e ginnastica. Fu considerato uno degli uomini più forti del mondo: a sessant'anni, trascinava ancora a nuoto, con le caviglie incatenate, una barca di cinque quintali dall'isola di Alcatraz, nella baia di San Francisco, fino alla città. Fonte: Corriere.it
