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Spremuta d'arancia: si deve bere appena preparata, per non perdere la vitamina C

La vitamina C è un elemento prezioso per il nostro benessere ma se è più facile assumerne buone quantità in estate, con la ricca frutta estiva a disposizione, più difficile è farlo in autunno e inverno, stagioni ormai alle porte. Il modo migliore è assumerla attraverso le spremute d’arancia.

Il problema è che le spremute andrebbero preparate un attimo prima di consumarle, perché la vitamina C si ossida facilmente a contatto con l’aria e se ne perde gran parte rispetto a quanta ne è contenuta nelle arance.

Per ritardare l’ossidazione e mantenere più a lungo la fragranza della spremuta, si può conservare il succo in un recipiente opaco, meglio se di vetro scuro, e ben chiuso. In ogni caso, l’ideale è consumare la spremuta fresca il prima possibile.
Data di pubblicazione: