Con le ciliegie di stagione la merenda e' dietetica
L’Inran - l’Istituto nazionale di ricerca per gli alimenti e la nutrizione - oltre a definire le proprietà e la composizione di questi frutti, ha deciso di mettere a disposizione dei consumatori un nuovo strumento, chiamato Merendometro. Si tratta di un vero e proprio decalogo dello spuntino pomeridiano: al sesto punto si consiglia di variare la merenda, alternando frutta fresca, frullati, merendine, yogurt, piccoli panini dolci o salati oppure 3-4 biscotti.
Fonte: intrage.it