Il succo di mirtilli previene le infezioni urinarie

Arriva dalla natura l'aiuto più insperato nella prevenzione delle infezioni urinarie. Secondo una revisione di diversi studi, pubblicata sulla prestigiosa rivista scientifica "The Cochrane Library", il succo di mirtilli potrebbe aiutare le donne a prevenire le infezioni del tratto urinario.

I ricercatori hanno elaborato i dati di 10 studi che hanno coinvolto 1.049 individui. Dai risultati dell'analisi è emerso che il succo di mirtilli dispiega al meglio la sua efficacia, in particolare tra le donne, se assunto per un periodo di almeno 12 mesi. Nessun effetto, però, sugli anziani e su chi fa uso di cateteri.

I risultati di questa revisione sono importanti, considerato che le infezioni del tratto urinario sono 50 volte più comuni nelle donne che negli uomini. Si stima che il 30% delle donne sia colpita da una infezione della vescica urinaria. Secondo gli autori dello studio, il succo di mirtilli contiene una sostanza che rende difficile per i batteri, soprattutto per l'Escherichia Coli, aderire alle pareti della vescica e quindi aiuta a prevenire l'infezione.

Ma i ricercatori non hanno ancora ben capito quale sia la quantità ideale da assumere per far sprigionare gli effetti benefici di questo frutto.

Fonte: staibene.it