Le virtu' benefiche delle susine
Le susine, inoltre, ricche di antiossidanti, contrastano gli effetti dei radicali liberi, oltre ad essere diuretiche, rinfrescanti, dissetanti; pertanto consigliate contro la ritenzione idrica, per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione durante la stagione estiva, contro la spossatezza dovuta all'eccessiva calura.
Vitaminiche e rimineralizzanti, esse prevengono l'osteoporosi, attenuano i dolori muscolari, abbassano il colesterolo cattivo, aumentano la fluidità del sangue e favoriscono la concentrazione. Inoltre proteggono le cellule della mucosa e delle pelle, rafforzano, in generale, il sistema immunitario, sono un ottimo rimedio naturale contro astenia e anemia, fortificano le unghie e rendono i capelli più luminosi.