Dieci importanti benefici delle banane per la salute
1. Aumento del livello di energia corporea.
2. Regolazione del sistema digestivo grazie al loro alto contenuto di nutrienti. Le banane infatti contengono vitamine B6, biotina e C, manganese e fibra alimentare, in modo che da alimentare anche una progressiva perdita di peso.
3. Ricostituzione dei livelli di potassio e recupero energetico dei carboidrati.
4. Riduzione del rischio degli attacchi di cuore.
5. Protezione del cervello da numerose malattie.
6. Aiuto contro lo stress.
7. Rafforzamento delle ossa prevenendo la perdita di calcio.
8. Aumento dell'emoglobina, poiché le banane sono ampiamente ricche in ferro.
9. Aiuto contro la stitichezza in quanto regolano la funzione dell'intestino.
10. Valido aiuto per smettere di fumare.