I benefici salutari dei cetrioli
• Prevenire la disidratazione. Se non si ha il tempo di bere acqua, provate a mangiare cetrioli. Contengono il 96% di acqua e quindi sono utili ai fini della prevenzione della disidratazione.
• Ricco di vitamine. Il cetriolo contiene vitamina A, B, e C, che rafforzano il sistema immunitario, fornisce energia e mantiene freschi il corpo.
• Rinfresca la bocca. Il succo di cetriolo è un rimedio naturale per superare l'alito cattivo e il trattamento delle malattie gengivali.
• Buoni per la pelle. Mangiare cetriolo è la soluzione ideale per mantenere la salute e la bellezza della pelle, perché contiene magnesio, potassio e silicio.
• Perdere peso. Godetevi i cetrioli sotto forma di insalata o yogurt. Sono la miglior merenda per la perdita di peso.
• Superare i dolori muscolari. Tutte le vitamine e i minerali dei cetrioli sono i più potenti farmaci per far fronte ai dolori muscolari e articolari.
• Abbassare il colesterolo. Come già accennato, mangiare cetriolo è un modo efficace per ridurre i livelli di colesterolo cattivo nel corpo.
• La stabilità della pressione sanguigna. Sia che avete la pressione arteriosa alta o bassa mangiare cetrioli aiuta a stabilizzarla.
• Diabete. I diabetici possono godere dei benefici dei cetrioli, che aumentano la produzione di insulina incaricata di controllare i livelli di zucchero nel sangue.
• Salute dei reni. Poiché cetriolo è in grado di ridurre i livelli di acido urico nel sistema, verrà mantenuta salute dei reni.
• Rinfrescare gli occhi. Fette di cetriolo sugli occhi stanchi non solo li ravvivano ma rendono anche gli occhi più belli.
• Digestione. Cetriolo da masticare è un buon esercizio per la mascella, non solo, le fibre contenute in esso aiutano la digestione corpo.
• Buoni per i capelli e le unghie. La silice, un minerale contenuto nei cetrioli rende i capelli e le unghie forti e splendenti.