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La frutta che fa bene alla pelle

Da uno studio pubblicato sull'American Journal of Public Health e coordinato dai ricercatori dell'University of St Andrews in Gran Bretagna è emerso che un consumo di due porzioni aggiuntive di frutta al giorno per sei settimane è sufficiente per ottenere cambiamenti visibili del colorito che tende a divenire più dorato.

Viceversa, una riduzione del consumo di frutta, ed anche di verdura, conferisce alla pelle un colorito più spento. Lo studio attribuisce il miglioramento ai carotenoidi, cioè ai pigmenti contenuti in molti vegetali dai colori vivaci come le carote, i peperoni, i pomodori, le zucche, l'anguria, i peperoni, l'ananas e gli agrumi. La frutta, dunque, contiene nutrienti e vitamine che fungono da vera e propria fonte di bellezza eccellente per curare la pelle.

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Fonte: Pazienti


Data di pubblicazione:



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