Più belli con un bicchiere di spremuta d'arancia al giorno
Gli esperti attribuiscono questi benefici al contenuto di vitamina C, potassio e acido folico degli agrumi. La vitamina C è essenziale per la produzione di collagene, così come la Luteina, un super nutriente. Con 60 mg di vitamina C, un bicchiere da 200 ml di spremuta d'arancia riesce a coprire il 100% della dose giornaliera raccomandata per un adulto.
La ricerca è stata condotta presso 200 lavoratrici dell'industria cosmetica, membri del CEW (Cosmetic Executive Women). Due terzi di queste professioniste della bellezza (il 65%) ha riferito di raccomandare ai clienti il consumo di un bicchiere di spremuta d'arancia al giorno come parte integrante della loro routine di bellezza.
Susan Mahy, direttore del consiglio di Cosmetic Executive Women UK, ha riferito: "I nutrienti essenziali necessari per avere pelle, capelli e unghie sani risultano molto più benefici se inseriti nella dieta quotidiana. Il nostro gruppo di donne dirigenti nei settori di cosmetica, profumi e cura dei capelli ha concluso che questi nutrienti hanno un effetto diretto sulla pelle."
Fonte: freemalaysiatoday.com
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