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Proprieta' dell'uva passa per gli sportivi

Pensate alla sua comodità: facile da trasportare, non necessita di conservazione speciale ed è una riserva energetica preziosa per chi fa sport. È l’uva passa, un alleato degli sportivi e un ottimo complemento per la dieta di chi fa attività fisica anche a livello amatoriale.

Contiene infatti un’elevata quantità di carboidrati e fornisce energia immediata, ma è anche ricca di potassio che migliora il rendimento sportivo favorendo l’utilizzo del glucosio e prevenendo i fastidiosissimi crampi.

Soprattutto andando in bicicletta, è un’ottima riserva di energia che prende poco spazio, pesa poco e si può mangiare anche pedalando.