Datteri: preziosi alleati contro raffreddori e infiammazioni alla gola

Il dattero è davvero salutare. Il magnesio presente nel frutto rinforza l’azione dei rimedi contro la febbre. Dai 5 ai 10 datteri al giorno, consumati durante un periodo di malattia da raffreddamento, danno energia, migliorano i tempi di recupero, rinforzano il sistema immunitario, prevengono le ricadute virali.

Utili anche come lenitivo per la gola infiammata, si può procedere come segue: si mettono 5 datteri snocciolati e spezzettati in 150 ml di latte intero, si porta ad ebollizione e infine si lascia intiepidire per 5 minuti prima di consumare. 

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