Per ognuna delle venti specie sono indicati le principali varietà, le zone di produzione più importanti, il periodo di presenza sul mercato, le modalità di conservazione, la composizione chimica e il valore nutrizionale. Tante le curiosità e le illustrazioni.
Queste le specie inserite nella guida: albicocche, arance, asparagi, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, ciliegie, fragole, kiwi, lattughe, melanzane, mele, meloni e angurie, peperoni, pere, pesche e nettarine, pomodori, radicchi, uva da tavola.