Tenersi in forma con 100 mele al giorno
Ma un nuovo studio scientifico ha dimostrato che dando loro la quercitina, li si può proteggere. Nei test, finanziati dal Pentagono, ai ciclisti che avevano assunto un grammo al giorno di questo flavonoide - l'equivalente di 100 mele - avevano meno probabilità di ammalarsi rispetto al gruppo a cui era stato somministrato un semplice placebo.
Fonte: scotsman.com