Dieci prugne secche al giorno per bloccare l'osteoporosi
Un sistema semplice contro un rischio che cresce con l'aumentare dell'età delle donne, soprattutto in menopausa. "Nel corso della mia carriera - spiega Bahram H. Arjmandi, autore dello studio per la Florida State - ho selezionato numerosi frutti: fichi, datteri, fragole e uva passa, e nessuno di loro si è avvicinato agli effetti benefici per la densità ossea che hanno le prugne secche".