Le proprieta' benefiche del melograno

Il melograno è poco calorico (52-60 Kcal per 100 grammi di prodotto); contiene un'abbondante quantità di acqua (circa l'80%); contiene inoltre zuccheri, fibre, proteine e grassi. E' fonte di potassio, fosforo, magnesio, sodio e ferro. E' ricco di vitamina C, vitamina B e polifenoli antiossidanti.

Qui di seguito le proprietà benefiche attribuite al melograno.

1 - Cuore. L'assunzione regolare di succo di melograno contribuisce a mantenere un buon flusso di sangue nel corpo. Di conseguenza, aiuta a prevenire gli attacchi cardiaci. Inoltre, gli antiossidanti contenuti nel melograno aiutano ad evitare che il colesterolo cattivo aumenti, proteggendo le arterie.

2 - Diabete. Il melograno aiuta a ridurre il rischio di varie malattie coronariche. Inoltre, contribuisce a ridurre l'indurimento delle arterie, inibendo lo sviluppo di diverse malattie cardiache.

3 - Anemia. Mangiare melograno fornisce ferro al sangue, contribuendo a ridurre i sintomi dell'anemia, dalle vertigini alle debolezza.

4 - Stomaco. La buccia, la corteccia e le foglie del melograno vengono utilizzate per calmare i disturbi di stomaco e la diarrea. Bere il tè fatto con le foglie del melograno aiuta a curare i problemi digestivi.

5 - Anti-tumorale. Il melograno contiene livelli elevati di flavonoidi. Il succo di questo frutto aiuterebbe a ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Può inoltre essere efficace nella lotta contro le cellule tumorali.

6 - Ossa. Il melograno aiuta a ridurre le malattie come l'ateriosclerosi e l'osteoartrite. Contribuisce inoltre a prevenire la formazione di enzimi responsabili della rottura dei tessuti connettivi.

7 - Denti. Il succo di melograno, che ha proprietà antibatteriche e antivirali, contribuisce a proteggere da diverse malattie del cavo orale ed è un supporto anti-carie.