Esistono alimenti che possono far bene ai denti, e altri che invece possono danneggiarli. I primi includono mandorle e noci brasiliane, che fanno bene per via della grande quantità di calcio che contengono. Lo stesso dicasi per il latte e i latticini, anch'essi preziosa fonte di calcio. Un altro alimento consigliato sono i kiwi, vista la loro altissima concentrazione di vitamina C, che combatte il sanguinamento gengivale e la caduta dei denti.
Nella lista degli alimenti benefici figurano anche le mele e le carote: nel primo caso si parla di frutti ricchi di fibre e acqua, che aumentano la produzione di saliva, aiutando l'eliminazione dei residui di cibo, discorso valido anche per le carote, insieme ai cetrioli e ai gambi di sedano.
Da non dimenticare poi le cipolle, ottime per combattere le infiammazioni e le infezioni, e le fragole, ideali per togliere le macchie, tanto che alcuni consigliano addirittura o di strofinarle sui denti o di frullarle e usarle come dentifricio naturale.
Fonte: cuneocronaca.it