"Freelee The Banana Girl": la donna che mangia fino a 51 banane al giorno"
La notizia è di quelle incredibili e, proprio per questo, la giovane è diventata una delle webstar più cliccate su YouTube e condivise sui social network. Conosciuta come "Freelee The Banana Girl", è nota per la sua dieta vegana estrema, priva di grassi e quasi esclusivamente crudista. Ma dove nasce questo regime alimentare insolito?
Così come sarà capitato a gran parte delle ragazze, Freelee si è ritrovata con qualche chilo di troppo da smaltire, nulla comunque di drammatico. Per farlo, ha deciso di fare di testa sua: consuma dalle 2.000 alle 5.000 calorie al giorno, suddivise in mono-diete giornaliere che escludono verdura cotta prima delle 4 di pomeriggio. Una giornata media comprende due ananas interi, cinque mango, due litri di succo d'arancia e 1,4 chili di albicocche. In alternativa, dalle 20 alle 51 banane.
La giovane, la quale può contare su ben 166.000 seguaci sui canali social, è stata spesso criticata per questa dieta estrema, tanto che molti utenti sostengono sia troppo magra, seppur tonica. Eppure le critiche non l'hanno di certo convinta a rinunciare il suo stile di vita: si dice soddisfatta dal suo corpo, privata dall'acne, dalla sindrome da affaticamento cronico, all'ipotiroidismo e dai problemi di digestione.
La British Dietetic Association, interrogata dal Daily Mail, non è tuttavia dello stesso avviso. Non solo il consumo esagerato di banane, con i 422 milligrammi di potassio a frutto, può sovraccaricare di lavoro i reni e il cuore, ma il regime alimentare non sarebbe equilibrato.
"I punti negativi di questa dieta sono abbastanza preoccupanti. Questo regime non contiene alcuna fonte di vitamina B12, calcio limitato e poco ferro. La scarsa assunzione di vitamina B12 e ferro in un lungo periodo di tempo può portare a un'anemia caratterizzata da stanchezza, disturbi di stomaco, pelle pallida e tendenza ai lividi. La scarsa assunzione di calcio porta alla riduzione della normale densità delle ossa."
E non è finita qui: la scelta di Freelee è oltretutto troppo ricca di zuccheri, che a lungo andare potrebbero danneggiare i denti o causare, nelle peggiore delle ipotesi, diabete. Insomma, sì alle diete vegetariana e vegana, ma senza estremismi.